BIENESTAR: UN CAMINO... NO UN DESTINO.
El bienestar del organismo es un proceso natural: no es un punto de llegada sino una manera de viajar, no es un compromiso adicional sino un estilo de vida para mejorar la calidad de la existencia, para cuidar la forma y apariencia física y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades. o padecer dolencias y trastornos. Una manera de quedarse, sentir y vivir bien.
Estilo de vida natural
El estilo de vida es un tema central de la «ciencia del bienestar»: una «dieta correcta» y un «estilo de vida saludable» son la base de una buena salud física y mental. La prevención y resolución de diversos tipos de problemas fisiológicos, dolencias y patologías se basa en un estilo de vida saludable. La longevidad con buena salud se cultiva respetando el cuerpo y la mente. Todo ello debe conducir a la conciencia de que las terapias, remedios, soluciones y productos naturales ayudan pero no compensan los estilos de vida poco saludables e irregulares. Las soluciones y productos naturales de Felixofia acompañan un estilo de vida saludable y están elaborados para ayudar a los ritmos biológicos y la salud del cuerpo en el camino hacia el bienestar físico, mental y estético. una vida cada vez mayor y mejor.
Medicina tradicional
Una característica común de algunas culturas es utilizar la medicina tradicional o las prácticas de salud para enfatizar el tratamiento reactivo con medicamentos en lugar de la prevención activa. La tendencia general es intervenir sólo cuando aparecen dolencias, trastornos, enfermedades o cuando parecemos envejecer rápida o prematuramente. Este es un factor cultural, para el cual la enfermedad es sólo una casualidad, una molestia de la que hay que liberarse lo antes posible para que descuidemos el tiempo necesario para prevenirla, cuidándonos adecuadamente. Un hábito que se puede atribuir al ritmo frenético de la vida moderna, al miedo a nuevos compromisos, a la visión de que los enfoques saludables son un sacrificio, a la falta de conciencia de que abordar el bienestar es una inversión en uno mismo y también en uno mismo. al fatalismo.
Medicina natural
En la medicina natural la visión del bienestar y la salud es diferente y se basa esencialmente en el principio de homeostasis y el enfoque holístico.
- Según la Homeostasis, el bienestar es un proceso que tiende a mantener estables las condiciones internas del organismo.
- Según las ciencias holísticas, el bienestar presupone un enfoque global que considera al individuo como una entidad interconectada de mente, cuerpo y espíritu.
Ambas disciplinas buscan promover el bienestar:
- homeostasis con un proceso fisiológico de regulación interna del cuerpo enfocado principalmente a la regulación de parámetros corporales;
- el enfoque holístico considera el bienestar resultante también de los aspectos emocionales, mentales y espirituales para el bienestar general.
Suplementos alimenticios
GLos suplementos “complementan la dieta común”, es decir, son elementos nutricionales que completan la dieta cuando existe un déficit nutricional, ya sea provocado por una reducida ingesta de determinadas sustancias o por un aumento de las necesidades del organismo. Pueden utilizarse para compensar microdeficiencias y ayudar al organismo a funcionar normalmente, prevenir enfermedades y reequilibrar el suministro energético. Pueden contener una multitud de nutrientes y otros ingredientes, incluidas vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, fibra y diversos extractos de plantas y hierbas. Sin embargo, es importante subrayar que el uso de suplementos no puede sustituir en ningún caso una dieta sana y variada y no debe considerarse un remedio para un estilo de vida incorrecto.
Plantas, extractos de plantas y hierbas.
El uso de plantas y hierbas para el cuidado de la salud tiene sus raíces en la historia de la medicina antigua porque se creía que las sustancias biológicamente activas podían resolver diversas patologías y enfermedades y muchos remedios naturales nos han sido transmitidos por tradición. Hoy en la medicina natural se utilizan como remedios complementarios porque se consideran funcionales a las necesidades profundas del hombre, del que respetan las características individuales. Las plantas, hierbas y extractos de plantas pueden ayudarnos en caso de dolencias leves o moderadas, y aportar bienestar general, los encontramos en forma de tinturas, derivados de brotes, infusiones, extractos secos, comprimidos, zumos y polvos, pero Hay que recordar que no son medicamentos y no deben considerarse un tratamiento alternativo a la medicina oficial: es recomendable seguir las indicaciones de expertos, herbolarios y médicos antes de tomarlos.
Fitoterapia
La fitoterapia se ocupa del estudio de los preparados vegetales y de sus propiedades biológicas y con su uso se desarrollan soluciones y productos naturales para la regulación del organismo, la prevención y el bienestar psicofísico. Como disciplina nació entre los años 400 y 500 d.C., gracias al médico suizo Paracelso, quien afirmó que “En la naturaleza existe todo lo necesario para el tratamiento de todas las enfermedades”. El principio de la fitoterapia es que cada preparado vegetal contiene moléculas activas capaces de modular su actividad o absorción: de esto se puede deducir que la actividad biológica de un preparado es el resultado del conjunto de componentes que, en su interacción, crean sinergia y efecto biológico. dinámica, desarrollan propiedades superiores a las de cada elemento individual. La fitoterapia, además de investigar las propiedades y usos de los preparados vegetales, estudia su procesamiento y la forma de ingesta adecuada para aportar un beneficio, la dosis adecuada, las contraindicaciones y las interacciones con otros remedios vegetales, fármacos o alimentos.
Nutricosmética
La palabra «Nutricosmetica» proviene de la combinación de dos palabras: «nutrición» y «cosmética»: término creado para indicar el uso de nutrientes o complementos alimenticios destinados a mejorar el bienestar estético. De hecho, existen principios activos contenidos en moléculas vegetales que actúan dentro del organismo y aportan importantes beneficios: con el uso de estas moléculas, la Nutricosmética pretende actuar desde el interior del organismo para mejorar el tejido cutáneo, apoyando la regeneración celular, contrarrestando el envejecimiento cutáneo y favoreciendo la hidratación, firmeza, elasticidad y luminosidad de la piel. Cabe destacar que los Nutricosméticos no tienen propiedades terapéuticas ni curativas de patologías de la piel, ni sustituyen los beneficios de una dieta saludable y un estilo de vida correcto.
Dermocosmética
La dermocosmética es una disciplina que combina la dermatología y la cosmética y estudia elementos con principios activos con funciones beneficiosas para la protección, salud y aspecto de la piel. Desarrolla productos cosméticos y tratamientos tópicos para ser aplicados externamente sobre la piel. Los ingredientes utilizados en Dermocosmética están clínicamente testados y formulados para ser delicados con la piel, con soluciones aptas para todo tipo de pieles, incluso sensibles o reactivas. En el campo de la dermocosmética natural no se utilizan conservantes artificiales, preparados químicos, perfumes sintéticos, etc. No están testados en animales y respetan el medio ambiente y el ecosistema. Están diseñados para respetar la estructura de la piel y pueden utilizarse como apoyo o integración en el cuidado de la piel (sujeto a opinión del médico).
Naturopatía: educación y promoción del bienestar
La naturopatía es una disciplina que tiene como objetivo promover el equilibrio intra y extrasistémico del ser humano, es decir, el equilibrio que se deriva de factores internos y externos de la persona: por ello, estudia los signos del cuerpo que Considera el lenguaje expresivo del sistema humano. El concepto de equilibrio intra y extrasistémico se genera por una correcta integración de factores psicofísicos, emocionales y socioambientales.
La naturopatía se dedica al bienestar de la persona enmarcándola en la interrelación de la condición física, social y ambiental. Su actividad se ubica en áreas no incluidas en el ámbito de la medicina oficial y en las áreas médicas de la salud, no tiene finalidad terapéutica y donde termina la Naturopatía comienza la medicina oficial.
Un naturópata realiza una actividad enfocada al estudio del individuo, evaluando el equilibrio intra y extrasistémico (estado de bienestar) integrado con su condición socioambiental y propone un «programa de bienestar personal» con una doble finalidad: a) en la fase de «desequilibrio», crear las condiciones que permitan al individuo reequilibrarse, desarrollando al máximo su capacidad de autoequilibrio; b) en la fase de «equilibrio», animarles a adoptar modelos de comportamiento saludables que les permitan mantenerse en equilibrio y aprovechar al máximo su fuerza y capacidades vitales.
